夏太り🌞① 〜宇都宮 針ヶ谷 耳つぼ 〜 こんにちは🐰☀️ 梅雨明けし、とてもいいお天気ですが 暑すぎて食欲が無くなる方も多いのではないでしょうか😵💦 軽い口当たりのものをつい食べてしまうことはないですか?? 例えば、そうめん、アイス、ゼリーなどで食事を済ませるなど・・・ そのような食事では、栄養バランスが偏り、 エネルギーの燃焼に必要なビタミン、ミネラルなどの栄養素が不足し 糖質や脂質が体内で上手く活用されずに残ってしまいます😓 なので、暑い夏こそ栄養をしっかり摂りましょう😎👌 おすすめの関連記事 トレーナー活動 宇都宮 陸上 ぎっくり腰の原因と予防 〜宇都宮〜 GAVICトレーニング(スキップ) 〜宇都宮 針ヶ谷〜 ももの裏(ハムストリングス)のストレッチ 〜宇都宮 針ヶ谷〜 前の記事へ 次の記事へ ご予約・お問い合わせ 今すぐ電話する 詳しくはこちら 友達追加はこちら 所在地 当院までの道案内はこちら