ブログ一覧
産後骨盤矯正 宇都宮 針ケ谷
産後骨盤矯正 宇都宮 針ケ谷
こんにちは！ 先日骨盤矯正の患者さんがお子さんを連れてきてくれました(^ ^) 森先生と仲良く遊んで上機嫌です☺️ 動画などはFacebookにあります！ 興味のあ […]
2018.08.29
カテゴリー：産後骨盤矯正
ウイリアム体操 狭窄症 宇都宮 針ケ谷
ウイリアム体操 狭窄症 宇都宮 針ケ谷
こんにちは！ 今回は狭窄症の方にお勧めするウイリアム体操についてです✨ ①お腹の前で膝を抱え込む ②ゆっくりお腹に引きつける ※この動作が難しい時はお尻の下にタオルを丸めて入れる ３０回ゆっく […]
2018.08.29
カテゴリー：整体メニュー
狭窄症 宇都宮 針ケ谷
狭窄症 宇都宮 針ケ谷
こんにちは！ こういう症状に悩まされている方いませんか！？ ①長時間歩いていると腰が痛くなる ②すぐに座りたくなる ③買い物の時カートを押して歩くと楽 このどれか１つでも当てはまる方は狭窄症の疑いがあります&#x […]
2018.08.29
カテゴリー：整体メニュー
産後骨盤矯正 産後ケア 宇都宮 針ヶ谷
産後骨盤矯正 産後ケア 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です(*^_^*) 産後の骨盤矯正で通われている方のお子さんが来院されました❗️ 二人で仲良く遊んでいました😊 当院は […]
2018.08.28
カテゴリー：産後骨盤矯正
大腿四頭筋（もも前）ストレッチ 〜宇都宮 針ヶ谷〜
大腿四頭筋（もも前）ストレッチ 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは。 今回は前もものストレッチを紹介していきます❗️ ①ストレッチする足を上側にして、横向きで寝て横向きで寝ます。 ②上の足の足首を持ち、かかとをお尻の近づ […]
2018.08.28
カテゴリー：整体メニュー
腰椎分離症 〜宇都宮 針ヶ谷〜
腰椎分離症 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは❗️治療スタッフの山野井です🌞 今回は腰椎分離症について説明していきます。 分離症は腰椎の疲労骨折のことを言います❗️ 成長期に起こりやす […]
2018.08.28
カテゴリー：整体メニュー
姿勢による腰痛 〜宇都宮 針ケ谷 腰痛〜
姿勢による腰痛 〜宇都宮 針ケ谷 腰痛〜
こんにちは 今日は姿勢不良による腰痛を紹介します❗️ ・デスクワーク💻や長距離運転🚚など座ってることが多い人 ・赤ちゃんを抱っこ紐で抱っこしている方 は腰痛や肩 […]
2018.08.23
カテゴリー：整体メニュー
歩きすぎでの膝痛 〜針ヶ谷 宇都宮 膝関節〜
歩きすぎでの膝痛 〜針ヶ谷 宇都宮 膝関節〜
こんにちは。スタッフの森です⚾️ 散歩、買い物、旅行などで歩きすぎて 膝を痛めた経験はありませんか？🚶 原因は筋肉の硬さかもしれません。 筋肉は様々な場面で衝撃か […]
2018.08.21
カテゴリー：整体メニュー
お尻(大臀筋)のストレッチ 〜宇都宮 針ヶ谷 ストレッチ〜
お尻(大臀筋)のストレッチ 〜宇都宮 針ヶ谷 ストレッチ〜
こんにちは😊 今日は【お尻のストレッチ】を紹介しま ①伸ばしたい方の足を反対側の膝の上に乗せる ②両手で膝を抱え込み引きつける この状態でお尻が伸びていればOKですǶ […]
2018.08.20
カテゴリー：整体メニュー
坐骨神経痛(腰痛) 〜宇都宮 針ヶ谷 お尻〜
坐骨神経痛(腰痛) 〜宇都宮 針ヶ谷 お尻〜
こんにちは。スタッフの森です⚾ 今日は坐骨神経痛の原因の一つ 【梨状筋症候群】を紹介していきます。 この症候群の特徴は 痛む場所が腰ではなく お尻が特に痛むというのがポイントです。 この症状で […]
2018.08.20
カテゴリー：整体メニュー
