産後骨盤矯正 必要性と理想の施術頻度 〜宇都宮 雀宮 針ヶ谷〜
こんにちは
今回は「骨盤矯正の必要性」「理想の施術頻度」についてです。
出産後歪んだままでいると身体のバランスなどが崩れ痛みを伴いやすく
姿勢や代謝も悪くなってしまいます。
出産後の骨盤は出産後でしか整えるタイミングがないため「産後の今！」人間は身体の変化が起こるのに、約3ヶ月かかると言われており、産後の骨盤も例外ではありません。
流れとしては、
改善期→固定期→維持期と流れていきます。
・改善期
硬い筋肉を緩め、柔軟性をUPさせる。
同時に矯正も行い歪みを改善していく期間です。
・固定期
引き続き矯正を行い、歪みを改善していきます。
だんだんと整ってきた骨盤に対し、エクササイズを行い安定させていきます。
・維持期
安定してきた骨盤を維持していく期間です。
お子様の成長に連れ骨盤以外の症状が現れやすい時期ですので
お身体の状態に合わせ、適切な施術・エクササイズを行います。
このように段階を踏んで、骨盤は元に戻っていきます。
放置してしまうと、今は不調がなくても後から響いてくる可能性もあります。
産後の骨盤は、産後のタイミングでしっかり整えていきましょう！
肩こり/腰痛/ストレッチ/マッサージ/骨盤矯正/整体/姿勢調整/姿勢/猫背/骨格調整/全身矯正/骨盤美人/骨盤調整/痩身/ぽっこりお腹/骨格美人/小尻/美尻/美脚/ヒップアップ/骨盤歪み/骨盤開き/産後/反り腰/ヘッドマッサージ/へッドスパ/眼精疲労/首こり/肩こり/腰のつらさ/ストレス/疲れ/マタニティ
友達追加はこちら
