ブログ一覧
歩きすぎでの膝痛 〜針ヶ谷 宇都宮 膝関節〜
歩きすぎでの膝痛 〜針ヶ谷 宇都宮 膝関節〜
こんにちは。スタッフの森です⚾️ 散歩、買い物、旅行などで歩きすぎて 膝を痛めた経験はありませんか？🚶 原因は筋肉の硬さかもしれません。 筋肉は様々な場面で衝撃か […]
2018.08.21
カテゴリー：整体メニュー
お尻(大臀筋)のストレッチ 〜宇都宮 針ヶ谷 ストレッチ〜
お尻(大臀筋)のストレッチ 〜宇都宮 針ヶ谷 ストレッチ〜
こんにちは😊 今日は【お尻のストレッチ】を紹介しま ①伸ばしたい方の足を反対側の膝の上に乗せる ②両手で膝を抱え込み引きつける この状態でお尻が伸びていればOKですǶ […]
2018.08.20
カテゴリー：整体メニュー
坐骨神経痛(腰痛) 〜宇都宮 針ヶ谷 お尻〜
坐骨神経痛(腰痛) 〜宇都宮 針ヶ谷 お尻〜
こんにちは。スタッフの森です⚾ 今日は坐骨神経痛の原因の一つ 【梨状筋症候群】を紹介していきます。 この症候群の特徴は 痛む場所が腰ではなく お尻が特に痛むというのがポイントです。 この症状で […]
2018.08.20
カテゴリー：整体メニュー
長時間の運転での腰痛 〜宇都宮 腰痛 針ケ谷〜
長時間の運転での腰痛 〜宇都宮 腰痛 針ケ谷〜
こんにちは。スタッフの森です⚾️ お盆休み🏮で帰省や旅行で長い距離を運転する機会が多かったと思います。 長距離の車の運転🚕をすることで 長い時間お […]
2018.08.18
カテゴリー：整体メニュー
産後の骨盤矯正３ 〜宇都宮 雀宮 産後骨盤〜
産後の骨盤矯正３ 〜宇都宮 雀宮 産後骨盤〜
こんにちは🌞 【産後の骨盤矯正】についてです❗️ 前回の【産後の骨盤の歪み】のおさらいです( ^_^)/~~~ 産後の骨盤は「縦の歪み」と「横の歪み」があるとお話 […]
2018.08.17
カテゴリー：産後骨盤矯正
産後の骨盤矯正２ 〜産後骨盤 宇都宮 雀宮〜
産後の骨盤矯正２ 〜産後骨盤 宇都宮 雀宮〜
こんにちは😊 今日は【産後の骨盤矯正】についてお話しします。 はじめに前回の【産後の骨盤矯正】のおさらいです 女性特有のホルモンによって全身の靱帯が緩み 骨盤が広がるというお話しをしました❗ […]
2018.08.15
カテゴリー：産後骨盤矯正
腰痛【狭窄症】 〜宇都宮 針ヶ谷 腰痛〜
腰痛【狭窄症】 〜宇都宮 針ヶ谷 腰痛〜
こんにちは。スタッフの森です⚾️ 長い距離の散歩が出来ず休み休みになってしまう🚶 立ち仕事が辛く椅子に座ってしまう💺 そんな人は今後 […]
2018.08.9
カテゴリー：整体メニュー
ふくらはぎのストレッチ 〜宇都宮 針ヶ谷 ストレッチ〜
ふくらはぎのストレッチ 〜宇都宮 針ヶ谷 ストレッチ〜
こんにちは。スタッフの森です⚾️ 今日はむくみや疲れで気になる❗️ 「ふくらはぎ」のストレッチをやっていきます。 ふくらはぎは【第二の心臓❤þ […]
2018.08.8
カテゴリー：整体メニュー
マッケンジー体操 〜宇都宮 針ヶ谷〜
マッケンジー体操 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは❗️治療スタッフの山野井です❗️ 今日は椎間板の治療について紹介します😊 椎間板が後ろ（背中側）に飛び出て 神経を圧迫することで痛みや痺れ […]
2018.08.8
カテゴリー：整体メニュー
骨盤矯正 〜宇都宮 針ヶ谷 矯正〜
骨盤矯正 〜宇都宮 針ヶ谷 矯正〜
こんにちは。スタッフの森です⚾️ 今日は身体の土台である骨盤についてお話しします。 骨盤は仙骨と寛骨と言う骨でできています。 しかし、筋肉の硬さや大きな衝撃などで 骨盤が歪んでし […]
2018.08.7
カテゴリー：整体メニュー
