産後の骨盤矯正「理想の施術頻度について」〜宇都宮雀宮針ヶ谷〜

産後の骨盤矯正「理想の施術頻度について」　〜宇都宮　雀宮　針ヶ谷〜

こんにちは！　
今回は「産後骨盤矯正の理想の施術頻度」についてです。

人間は身体の変化が起こるのに、約3ヶ月かかると言われており、
産後の骨盤も例外ではありません。
流れとしては、
改善期→固定期→維持期と流れていきます。

・改善期
硬い筋肉を緩め、柔軟性をUPさせる。
同時に矯正も行い歪みを改善していく期間です。

・固定期
引き続き矯正を行い、歪みを改善していきます。
だんだんと整ってきた骨盤に対し、エクササイズを行い安定させていきます。

・維持期
安定してきた骨盤を維持していく期間です。
お子様の成長に連れ骨盤以外の症状が現れやすい時期ですので
お身体の状態に合わせ、適切な施術・エクササイズを行います。

このように段階を踏んで、骨盤は元に戻っていきます。
放置してしまうと、今は不調がなくても後から響いてくる可能性もあります。
産後の骨盤は、産後のタイミングでしっかり整えていきましょう！

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