間食🍫 〜宇都宮雀宮ダイエット耳つぼ〜

間食🍫　〜　宇都宮　雀宮　ダイエット　耳つぼ　〜

こんにちは🐰♬ 最近話題のプレミアムポッキー・バトンドールを患者様からいただいたのですが、とても美味しく・・・😚💕 美味しいお菓子が多いとついつい誘惑に負けてしまう時がありますね😂🍫 間食の最大の原因は、間食できる環境があることです！！本気で体重を落としたければ、食べない努力よりも買わない努力、身の回りに置かない努力です😤 images

また、ストレスがたまると空腹感が強くなりストレス解消のためやけ食いが肥満の原因にも😰 どうしても食べたい時は、ナッツ類・おしゃぶりこんぶ・ガムなどを食べるようにしましょう！！動画などはFacebookにあります！興味のある方はこちらからお願いします． ※少しお時間がかかる場合があります．クリック後少しお待ちください．