夏のダイエット🌞 〜宇都宮針ヶ谷耳つぼ〜

夏のダイエット🌞　〜宇都宮　針ヶ谷　耳つぼ〜

みなさん、夏は基礎代謝量が低下するって知っていましたか😳？暑さで体力を消耗し、”代謝UP”と思いがちですが実際は冬よりも夏の方が基礎代謝が下がります😓 夏は外気との温度差が少なく、体はエネルギーを燃やす必要がないので基礎代謝が低下します💦 カロリーを消費してるつもりになって、ついつい食べ過ぎている方！！！