食べ過ぎた場合😣　〜　宇都宮　針ヶ谷　ダイエット　〜

    こんにちは😙   暑さ☀︎も増してきて お酒も美味しい時期ですよね〜🍻   飲み会や食事に行った際に つい飲み過ぎ・食べ過ぎてしまったってことありますよね😣💦     そんな時は翌日から２日間は控えめにしましょう！！     １日目：前日に食べたものが消化しきれずにお腹に残っているので、 朝は水でリセットし、生の野菜・フルーツ・魚で酵素をたっぷり摂る🐟       ２日目：生の野菜・フルーツで酵素や繊維質をたっぷり摂る🍓 小麦製粉は避けてください🙅     これでしっかりリセットしていきましょう(*^_^*)       動画などはFacebookにあります！   興味のある方はこちらからお願いします．   ※少しお時間がかかる場合があります． クリック後少しお待ちください．  

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