長時間の運転での腰痛 〜宇都宮 腰痛 針ケ谷〜
こんにちは。スタッフの森です⚾️ お盆休み🏮で帰省や旅行で長い距離を運転する機会が多かったと思います。 長距離の車の運転🚕をすることで 長い時間お尻に負担がかかり、また同じ姿勢でずっといることで 腰やお尻に痛みが出てくる場合があります。
すでに痛みがある人は近くの治療院にいくことをオススメします❗️
まだの人はこれからならないよう、負担を少なくするために
ストレッチをすることをオススメします。
ストレッチの方法などは動画がFacebookにあります！
興味のある方はこちらからお願いします．
※少しお時間がかかる場合があります．
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