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腰痛【狭窄症】 〜宇都宮 針ヶ谷 腰痛〜

腰痛【狭窄症】 〜宇都宮 針ヶ谷 腰痛〜

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腰痛【狭窄症】 〜宇都宮 針ヶ谷 腰痛〜

こんにちは。スタッフの森です⚾️ 長い距離の散歩が出来ず休み休みになってしまう🚶 立ち仕事が辛く椅子に座ってしまう💺     そんな人は今後、狭窄症という腰痛が起きるかもしれません❗️ 写真の赤色で囲っている部分は神経の出口です そこが狭窄(=間がすぼまって狭いこと)することで 神経が当たってしまい痺れ痛みといった様々な症状が 出てくる場合があります。   起きるその前にストレッチ軽い運動を行うことで 身体の柔軟性機能性の低下を防ぎ 狭窄を、腰痛を予防し元気な体を保ちましょう!   今痛みが出ている方はお近くの 治療院に相談するのも良いでしょう❗️   ストレッチや運動の 動画などはFacebookにあります!   興味のある方はこちらからお願いします.   ※少しお時間がかかる場合があります. クリック後少しお待ちください.
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