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高齢者腰痛　宇都宮　針ヶ谷

高齢者腰痛　宇都宮　針ヶ谷

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高齢者腰痛　宇都宮　針ヶ谷

こんにちは！
今日は腰痛についてです。
 
年をとると腰が痛くなったり、お尻に痛みがでたりしますよね？
これらは身体の筋肉が固まってしまうことが原因で起こります😓
 
改善する方法としては日々のストレッチです！
お近くの治療院で治療を受け、ストレッチ指導も受けることを
お勧めします(^ ^)
動画などはFacebookにあります！   興味のある方はこちらからお願いします．   ※少しお時間がかかる場合があります． クリック後少しお待ちください．

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