その痛み、姿勢が原因？〜宇都宮雀の宮針ヶ谷〜

その痛み、姿勢が原因？　〜宇都宮　雀の宮　針ヶ谷〜

こんにちは！
てて整骨院針ヶ谷店です。

「肩がつらいから肩を揉んでもらう」
「腰が痛いから腰をほぐしてもらう」

そのときは楽になっても、数日するとまたつらくなる。

そんな経験はありませんか？

もしかすると、つらい場所だけではなく「普段の姿勢」も関係しているかもしれません。

例えば、

✔ デスクワークで長時間同じ姿勢
✔ スマホを見る時間が長い
✔ 猫背・巻き肩になっている
✔ 反り腰になりやすい
✔ 座るときにいつも同じ側に体重をかける
✔ 運動不足で身体を動かす機会が少ない

こうした日々の習慣が積み重なることで、身体の一部に負担が集中することがあります。

「肩がつらい＝肩だけ」が原因とは限りません

肩こりが気になるからといって、肩だけに原因があるとは限りません。

首・肩・肩甲骨・背中・骨盤など、身体はそれぞれがつながっています。

腰痛も同じです。

腰だけを見るのではなく、骨盤や股関節、背中、身体の使い方などを含めて考えることが大切です。

だからこそ、

「その場だけ楽になればいい」

ではなく、

「なぜそこに負担がかかっているのか？」

を見つけることが、身体を見直すきっかけになります。

当院では、姿勢や骨盤、肩甲骨、筋肉のバランスなどを確認し、身体全体の状態を見ながら施術を行います。

「肩こりを繰り返している」
「腰痛がなかなかスッキリしない」
「マッサージをしてもすぐ戻ってしまう」
「自分の姿勢が悪いのは分かっているけど、どうすればいいか分からない」

そんな方は、痛い場所だけでなく、普段の姿勢にも目を向けてみませんか？

姿勢を見直すことが、肩こりや腰痛を繰り返さない身体づくりのきっかけになることがあります。

気になる方は、お気軽にご相談ください。

〈姿勢改善の詳細はこちらをクリック〉

〈ご予約・お問い合わせはこちらをクリック〉

肩こり/腰痛/ストレッチ/マッサージ/骨盤矯正/整体/姿勢調整/姿勢/猫背/骨格調整/全身矯正/骨盤美人/骨盤調整/痩身/ぽっこりお腹/骨格美人/小尻/美尻/美脚/ヒップアップ/骨盤歪み/骨盤開き/産後/反り腰/ヘッドマッサージ/へッドスパ/眼精疲労/首こり/肩こり/腰のつらさ/ストレス/疲れ/マタニティ