ブログ一覧
梨状筋症候群 お尻の痛み 〜宇都宮 針ヶ谷〜
梨状筋症候群 お尻の痛み 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは🌞 長時間立っていたり、座っている時間が長くなると お尻から下に痛みやしびれが出たりしませんか❓ 心当たりのある方は梨状筋症候群の疑いがあります😵 梨 […]
2018.12.27
カテゴリー：整体メニュー
膝蓋大腿関節症 PF障害 〜宇都宮 針ヶ谷〜
膝蓋大腿関節症 PF障害 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは🌞 今日は膝蓋大腿関節症について紹介します❗️ まず膝蓋大腿関節とは ももの骨（大腿骨）と膝のお皿（膝蓋骨）の間の関節のことです。 この関節に症状がでます。 日常生活 […]
2018.12.24
カテゴリー：整体メニュー
腰痛体操(ウイリアム体操) 〜宇都宮 狭窄症 腰痛〜
腰痛体操(ウイリアム体操) 〜宇都宮 狭窄症 腰痛〜
前回の「腰痛(狭窄症)」の続きです。 前回は狭窄症についてでしたが 今回は改善法について紹介していきます。 腰を丸める動作を体操として行っていきます ①写真のように両足を抱え込み […]
2018.12.20
カテゴリー：整体メニュー
腰痛(狭窄症) 〜宇都宮 腰痛 坐骨神経痛〜
腰痛(狭窄症) 〜宇都宮 腰痛 坐骨神経痛〜
こんにちは 皆さん良く坐骨神経痛というワードは聞いたことがあると思います これは比較的腰痛の方に多く見られる症状です。 腰痛の中で今日は「狭窄症」について紹介します❗️ 狭窄症と […]
2018.12.20
カテゴリー：整体メニュー
鵞足炎 膝の痛み 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
鵞足炎 膝の痛み 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
こんにちは！ 今回は鵞足炎（がそくえん）についてです。 この言葉聞いたことない方が多いかもしれませんが、日常でも起こる症状です❗️ 例えば、階段の上り下りや、ランニングをする方で、膝の […]
2018.12.13
カテゴリー：整体メニュー
マッケンジー体操 〜宇都宮 針ヶ谷〜
マッケンジー体操 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは🌞 今日は昨日紹介した「椎間板ヘルニア」に対して 有効なマッケンジー体操ご紹介します❗️ マッケンジー体操では腰を反るような運動をします。 当院では特殊なベッドを使っ […]
2018.12.13
カテゴリー：整体メニュー
腰痛(椎間板ヘルニア) 〜宇都宮 坐骨神経痛 腰痛〜
腰痛(椎間板ヘルニア) 〜宇都宮 坐骨神経痛 腰痛〜
こんにちは 腰痛と言ったら何を思い浮かべますか？ 大抵の方が「椎間板ヘルニア」(通称ヘルニア)とお答えすると思います なので今日は「椎間板ヘルニア」について紹介します。 骨と骨の間にある水分量 […]
2018.12.12
カテゴリー：整体メニュー
産後骨盤矯正 〜宇都宮 産後骨盤 矯正〜
産後骨盤矯正 〜宇都宮 産後骨盤 矯正〜
こんにちは 今回は産後についてお話ししていきます。 皆さん！出産後カラダ(骨盤)が歪むと感じる方、お考えの方。 どのように歪むかご存知ですか？ 歪んでしまう要因はいくつかありますが 骨盤だけ見ても３つの原因があります。 […]
2018.12.8
カテゴリー：産後骨盤矯正
腰椎・胸椎の矯正 〜宇都宮 針ヶ谷〜
腰椎・胸椎の矯正 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは🌞 姿勢が悪く、腰や背中に痛みのある方は 腰椎、胸椎にロッキングが起きている可能性があります💦 ロッキングとは背骨の後ろにある関節の間に異物が挟まり 関節の動きが悪 […]
2018.12.4
カテゴリー：整体メニュー
姿勢性腰痛 〜宇都宮 針ヶ谷〜
姿勢性腰痛 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは🌞 デスクワークや長時間の立ち仕事で 腰が痛くなることはありませんか？ 痛みがでる方は姿勢が悪くなっている可能性があります❗️ 姿勢が悪くなる原因は骨盤の傾きに問題が […]
2018.12.3
カテゴリー：整体メニュー
