ブログ一覧
姿勢 腰痛 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
姿勢 腰痛 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
こんにちは！ 今日は、猫背や反り腰になり背中や腰が痛くなってしまう原因について説明していきます。 普段自分の立っている姿勢を気にしたことはありますか❓ 良い姿勢は耳、肩、腰、膝、外くるぶしが垂 […]
2018.11.14
カテゴリー：整体メニュー
インピンジメント 肩 痛み 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
インピンジメント 肩 痛み 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
こんにちは！ 今回は肩のインピンジメントについて紹介します。 インピンジメントとは和訳すると「衝突」という意味で、肩を挙げた際に痛みが出るものを 肩関節インピンジメントと言ったりします。 どこが衝突するか […]
2018.11.12
カテゴリー：整体メニュー
前腕のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
前腕のストレッチ 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
こんにちは❗️ 治療スタッフの山野井です😊 今日は前腕のストレッチを紹介します❗️ まず伸ばしたい方の腕を前に出します🌞   […]
2018.11.9
カテゴリー：整体メニュー
椎間板ヘルニア マッケンジー体操 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
椎間板ヘルニア マッケンジー体操 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
こんにちは 今日は昨日に引き続き「椎間板」について 椎間板は水分量💧が多く含んでいて若い人には より多く含んでいるので後ろに膨らみやすいです。 膨らんでしまったものが「椎間板ヘルニア」と呼ばれたりします。 […]
2018.11.9
カテゴリー：整体メニュー
椎間板ヘルニア 〜宇都宮 針ヶ谷〜
椎間板ヘルニア 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは🌞 椅子から立ち上がった時や、重い物を持ち上げた時に「ぐきっ」となり 腰を痛めたことはありませんか⁉︎ ぎっくり腰とよく言われますが 実は椎間板に問題が出ている場合があります&#x […]
2018.11.2
カテゴリー：整体メニュー
産後の骨盤矯正 〜宇都宮 針ヶ谷 産後〜
産後の骨盤矯正 〜宇都宮 針ヶ谷 産後〜
こんにちは ❗️産後の骨盤矯正は重要です❗️ 出産後の骨盤は緩んでいて不安定になっています。 妊娠中からリラキシンという女性ホルモンが出ることによって 靭帯が緩み不 […]
2018.10.30
カテゴリー：産後骨盤矯正
産後ケア(骨盤矯正) Q&A 〜宇都宮 針ヶ谷〜
産後ケア(骨盤矯正) Q&A 〜宇都宮 針ヶ谷〜
昨日の質問に引き続きお子さんに対数する疑問に対してお答えさせて頂きます✨ Q：子供と一緒に行けますか？ A：大丈夫です．一緒に来院下さい。 ベビーカーなどでお越しになった場合でも […]
2018.10.27
カテゴリー：産後骨盤矯正
産後ケア（骨盤矯正） 〜宇都宮 針ヶ谷〜
産後ケア（骨盤矯正） 〜宇都宮 針ヶ谷〜
産後ケアって何をするの？痛いの？などお電話や通りすがりのお客様に 問い合わせされましたのでお答えさせていただきます❗️ 産後は骨盤が緩んでいて骨盤が安定せず、 身体 […]
2018.10.26
カテゴリー：産後骨盤矯正
産後ケア（骨盤矯正） 〜宇都宮 針ヶ谷〜
産後ケア（骨盤矯正） 〜宇都宮 針ヶ谷〜
大好評の温活メニューのEMSと同じタイミングで出させて頂いた 産後ケア（骨盤矯正）のメニューも同じく皆様方から問い合せを多数頂いております✨ 出産後はほとんどの方が骨盤が歪みます […]
2018.10.25
カテゴリー：産後骨盤矯正
ウイリアム体操 〜宇都宮 針ヶ谷〜
ウイリアム体操 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは❗️ 今日は狭窄症の方にお勧めするウイリアム体操について紹介します✨ ①お腹の前で膝を抱え込む ②ゆっくりお腹に引きつける ※この動作が難しい時はお尻の下にタオルを丸め […]
2018.10.25
カテゴリー：整体メニュー
