ブログ一覧
梨状筋症候群 〜宇都宮 針ヶ谷 整体院〜
梨状筋症候群 〜宇都宮 針ヶ谷 整体院〜
こんにちは！ 今日は梨状筋症候群について詳しく説明していきます。 梨状筋症候群という病名を聞いたことがない方も多いと思います。 梨状筋症候群とは椎間板ヘルニアや狭窄症と同じく坐骨神経痛を起こす病名の一つです。 まず梨状筋 […]
2019.02.11
カテゴリー：整体メニュー
お尻のストレッチ 〜宇都宮 整体院 針ヶ谷 ストレッチ〜
お尻のストレッチ 〜宇都宮 整体院 針ヶ谷 ストレッチ〜
こんにちは 今回は腰痛に対する一つの対処法を紹介します。 ※注意※ 腰に痛みが強い場合は行わない事！
2019.02.6
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姿勢の影響での腰痛 〜宇都宮 雀宮 腰痛 ストレッチ〜
姿勢の影響での腰痛 〜宇都宮 雀宮 腰痛 ストレッチ〜
今回は姿勢による腰痛について紹介します。 姿勢が悪いと身体のあらゆるところに影響を及ぼします 首・肩・背中・腰・膝・ふくらはぎ等に負担がかかります どういう風な姿勢になるか説明します。 まず、正しい姿勢につ […]
2019.02.4
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狭窄症 腰の痛み 〜宇都宮 針ヶ谷〜
狭窄症 腰の痛み 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは😃 今日は腰痛の原因の一つ狭窄症について 動画で紹介します❗️ SNSなどはこちらからご覧いただけますのでぜひご覧ください！ Facebook インスタグラム エキテ […]
2019.01.31
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狭窄症 腰痛 〜宇都宮 雀宮 針ヶ谷〜
狭窄症 腰痛 〜宇都宮 雀宮 針ヶ谷〜
今日は腰痛について説明していきます。 腰痛一つとっても原因は様々です。 その中の狭窄症とはどういうものか詳しく解説していきます。 狭窄症とは神経の通り道が何らかの影響で狭く窄まり 神経を圧迫してしまうことを […]
2019.01.28
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マッケンジー体操(ベット編) 宇都宮 雀宮 腰痛 椎間板
マッケンジー体操(ベット編) 宇都宮 雀宮 腰痛 椎間板
こんにちは 今回は腰痛体操の「マッケンジー体操」を紹介します。 専用ベットによる体操の様子です ご興味ある方は下記よりご覧ください。
2019.01.25
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椎間板 腰痛 〜宇都宮 針ヶ谷〜
椎間板 腰痛 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは！ 今日は「椎間板」について詳しくご紹介します。 椎間板とは背骨(椎骨)と背骨の間にある組織です。 椎間板は水分量を多く含んでいて 脊椎に加わる衝撃の吸収や緩和をするクッション材の様な役割を果たします。 椎間板 […]
2019.01.21
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椎間板ヘルニア 腰痛 坐骨神経痛 〜宇都宮 針ヶ谷 雀宮〜
椎間板ヘルニア 腰痛 坐骨神経痛 〜宇都宮 針ヶ谷 雀宮〜
椎間板ヘルニアについて紹介します❗️ 皆さんヘルニアと言うワードを聞いたことがあると思いますが どういうものか後存知ですか？ 椎間板とは…背骨と背骨の間にある水分量を多く含んだクッション材です […]
2019.01.8
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