ブログ一覧
椎間板 腰痛 〜宇都宮 針ヶ谷〜
椎間板 腰痛 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは！ 今日は「椎間板」について詳しくご紹介します。 椎間板とは背骨(椎骨)と背骨の間にある組織です。 椎間板は水分量を多く含んでいて 脊椎に加わる衝撃の吸収や緩和をするクッション材の様な役割を果たします。 椎間板 […]
2019.01.21
カテゴリー：整体メニュー
椎間板ヘルニア 腰痛 坐骨神経痛 〜宇都宮 針ヶ谷 雀宮〜
椎間板ヘルニア 腰痛 坐骨神経痛 〜宇都宮 針ヶ谷 雀宮〜
椎間板ヘルニアについて紹介します❗️ 皆さんヘルニアと言うワードを聞いたことがあると思いますが どういうものか後存知ですか？ 椎間板とは…背骨と背骨の間にある水分量を多く含んだクッション材です […]
2019.01.8
カテゴリー：整体メニュー
梨状筋症候群 お尻の痛み 〜宇都宮 針ヶ谷〜
梨状筋症候群 お尻の痛み 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは🌞 長時間立っていたり、座っている時間が長くなると お尻から下に痛みやしびれが出たりしませんか❓ 心当たりのある方は梨状筋症候群の疑いがあります😵 梨 […]
2018.12.27
カテゴリー：整体メニュー
膝蓋大腿関節症 PF障害 〜宇都宮 針ヶ谷〜
膝蓋大腿関節症 PF障害 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは🌞 今日は膝蓋大腿関節症について紹介します❗️ まず膝蓋大腿関節とは ももの骨（大腿骨）と膝のお皿（膝蓋骨）の間の関節のことです。 この関節に症状がでます。 日常生活 […]
2018.12.24
カテゴリー：整体メニュー
腰痛体操(ウイリアム体操) 〜宇都宮 狭窄症 腰痛〜
腰痛体操(ウイリアム体操) 〜宇都宮 狭窄症 腰痛〜
前回の「腰痛(狭窄症)」の続きです。 前回は狭窄症についてでしたが 今回は改善法について紹介していきます。 腰を丸める動作を体操として行っていきます ①写真のように両足を抱え込み […]
2018.12.20
カテゴリー：整体メニュー
腰痛(狭窄症) 〜宇都宮 腰痛 坐骨神経痛〜
腰痛(狭窄症) 〜宇都宮 腰痛 坐骨神経痛〜
こんにちは 皆さん良く坐骨神経痛というワードは聞いたことがあると思います これは比較的腰痛の方に多く見られる症状です。 腰痛の中で今日は「狭窄症」について紹介します❗️ 狭窄症と […]
2018.12.20
カテゴリー：整体メニュー
鵞足炎 膝の痛み 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
鵞足炎 膝の痛み 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
こんにちは！ 今回は鵞足炎（がそくえん）についてです。 この言葉聞いたことない方が多いかもしれませんが、日常でも起こる症状です❗️ 例えば、階段の上り下りや、ランニングをする方で、膝の […]
2018.12.13
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マッケンジー体操 〜宇都宮 針ヶ谷〜
マッケンジー体操 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは🌞 今日は昨日紹介した「椎間板ヘルニア」に対して 有効なマッケンジー体操ご紹介します❗️ マッケンジー体操では腰を反るような運動をします。 当院では特殊なベッドを使っ […]
2018.12.13
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腰痛(椎間板ヘルニア) 〜宇都宮 坐骨神経痛 腰痛〜
腰痛(椎間板ヘルニア) 〜宇都宮 坐骨神経痛 腰痛〜
こんにちは 腰痛と言ったら何を思い浮かべますか？ 大抵の方が「椎間板ヘルニア」(通称ヘルニア)とお答えすると思います なので今日は「椎間板ヘルニア」について紹介します。 骨と骨の間にある水分量 […]
2018.12.12
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産後骨盤矯正 〜宇都宮 産後骨盤 矯正〜
産後骨盤矯正 〜宇都宮 産後骨盤 矯正〜
こんにちは 今回は産後についてお話ししていきます。 皆さん！出産後カラダ(骨盤)が歪むと感じる方、お考えの方。 どのように歪むかご存知ですか？ 歪んでしまう要因はいくつかありますが 骨盤だけ見ても３つの原因があります。 […]
2018.12.8
カテゴリー：産後骨盤矯正
