ももの内側のストレッチ(内転筋群)〜宇都宮 針ヶ谷〜 こんにちは、治療スタッフの新井です🐱 今日はももの内側のストレッチをご紹介します❗️ ①両方の足裏を合わせて座る ②背筋を伸ばして少し前に倒れる この状態で30秒キープしてください💁 痛みのない範囲で伸ばしましょう♫ 動画などはFacebookにあります! 興味のある方はこちらからお願いします. ※少しお時間がかかる場合があります. クリック後少しお待ちください. おすすめの関連記事 岩盤エクササイズ💪 〜宇都宮 雀宮 EMS~ 姿勢 腰痛 宇都宮 針ヶ谷 男性の方も必見👀🌟 〜宇都宮 雀宮 岩盤 〜 冷えについて❄️ 〜宇都宮 雀宮 岩盤〜 前の記事へ 次の記事へ ご予約・お問い合わせ 今すぐ電話する 詳しくはこちら 友達追加はこちら 所在地 当院までの道案内はこちら