スポーツ傷害(太ももの肉離れ) 〜宇都宮 針ヶ谷 ハムストリングス〜 今日は太ももの肉離れについて紹介します。 太ももの肉離れは陸上選手やサッカー選手などに好発します❗️ スポーツ中の特にダッシュ時に起こる傷害の一つで スポーツ障害の中では比較的頻度が高いです❗️ 予防やリハビリで一番大切なものはストレッチです。 ストレッチの方法は動画などが下記から ご覧いただけますのでぜひ参考にしてください Facebook インスタグラム エキテン ※少しお時間がかかる場合があります。 クリック後少しお待ち下さい。 おすすめの関連記事 トレーナー活動 宇都宮 陸上 ぎっくり腰の原因と予防 〜宇都宮〜 GAVICトレーニング(スキップ) 〜宇都宮 針ヶ谷〜 ももの裏(ハムストリングス)のストレッチ 〜宇都宮 針ヶ谷〜 前の記事へ 次の記事へ ご予約・お問い合わせ 今すぐ電話する 詳しくはこちら 友達追加はこちら 所在地 当院までの道案内はこちら