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デトックス 〜宇都宮 針ヶ谷 耳つぼ 〜

デトックス 〜宇都宮 針ヶ谷 耳つぼ 〜

028-348-3339道案内

デトックス 〜宇都宮 針ヶ谷 耳つぼ 〜

  今日はよく耳にする” デトックス “について♪   デトックスとは、体の毒素を排出することです✨   < 毒素の出口 > 便 75% 尿 20% 汗、皮脂、呼気、皮膚、毛髪 5%   有害ミネラル・排気ガス・タバコの煙・食品添加物など 少しずつ毒素が体内に蓄積されると、 便秘・肌荒れ・疲労・むくみ・イライラ・疲れやすいなど 健康と美容に大きく影響してきます(/ _ ; )   身体の機能を向上させるためには、まずデトックスが必要です!!   < デトックス方法 > 深呼吸(酸素を体内に送り込む!) 半身浴(汗をかいて毒素排出) 水を飲む(1日1.2ℓ以上飲む!朝飲むことで胃腸が刺激され排便を促す) マッサージ(リンパの流れを整え、老廃物を流します)   download   ぜひ実践してみてください(*^_^*)
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