姿勢による腰痛 〜宇都宮 針ヶ谷 ストレッチ〜 こんにちは。スタッフの森です🍓 姿勢からくる腰痛について今日は書いていきます。 ・長時間のデスクワーク💻 ・長距離や長時間の車の運転 🚘 ・運動不足👟 や柔軟性の低下など これらによって人の本来あるべき正しい姿勢が 崩れることで腰痛になりやすい体ができます。 因みに運動不足・柔軟性の低下により 自らも腰痛に陥っています😅 事前に予防をする意味でも 日頃の姿勢を気にしたり、柔軟(ストレッチ)や適度な運動などを することをオススメします❗️ 特に「柔軟(ストレッチ)」をオススメします😊 スチレッチの方法などは Facebookに動画がありますので ぜひご覧ください。 興味のある方はこちらからお願いします. ※少しお時間がかかる場合があります. クリック後少しお待ちください. おすすめの関連記事 産後による腰痛😖 交通事故🚗むち打ち 〜宇都宮〜 前腕(腕)のストレッチ 宇都宮 針ケ谷 東北ボランティア活動🇯🇵 〜 宇都宮 〜 前の記事へ 次の記事へ ご予約・お問い合わせ 今すぐ電話する 詳しくはこちら 友達追加はこちら 所在地 当院までの道案内はこちら