産後のぽっこりお腹〜宇都宮整骨院雀の宮〜

産後のぽっこりお腹　〜宇都宮　整骨院　雀の宮〜

こんにちは！
てて整骨院針ヶ谷店です。

出産後、

「体重は戻ってきたのに、お腹だけぽっこりしている」
「妊娠前の洋服がきつく感じる」
「下腹部がなかなかスッキリしない」
「産後から体型が変わった気がする」

そんなお悩みはありませんか？

産後のぽっこりお腹は、単純に「体重が増えたから」だけが原因とは限りません。

妊娠・出産による身体の変化や、産後の姿勢、筋力の低下など、さまざまな要因が関係していることがあります。

例えば、

・骨盤周りのバランスの変化
・反り腰や猫背などの姿勢の乱れ
・お腹周りの筋力低下
・インナーマッスルの低下
・股関節の動きの悪さ
・抱っこや授乳による姿勢のクセ

などです。

特に産後は、赤ちゃんを抱っこする時間が増えたり、授乳などで同じ姿勢をとる時間が長くなったりすることで、姿勢が崩れやすくなります。

その結果、身体の使い方が変わり、お腹周りが気になりやすくなることもあります。

体重だけを落とせばいいわけではありません

産後の体型を整えるためには、食事や運動だけではなく、身体の土台となる姿勢や骨盤、筋肉のバランスを見直すことも大切です。

当院では、

・骨盤のバランス
・姿勢
・お腹周りの状態
・インナーマッスル
・股関節の動き
・身体の使い方

などを確認し、一人ひとりのお身体に合わせた施術や身体づくりをご提案しています。

目指すのは、単純に体重を落とすことだけではありません。

「姿勢が整い、身体をしっかり支えられる状態をつくること」

そして、産後の身体を無理なく整えながら、理想のスタイルを目指していくことが大切です。

「体重は戻ったのにお腹だけ気になる」
「産後から体型が変わった」
「下腹部がぽっこりしている」
「妊娠前の体型に近づけたい」
「無理なく身体を整えたい」

そんなママは、一度お身体の状態を見直してみませんか？

てて整骨院針ヶ谷店では、産後の骨盤・姿勢・筋肉のバランスを整えながら、毎日を快適に過ごせる身体づくりをサポートいたします。

出産後だから仕方ないと諦めず、今の身体と向き合うことから始めてみましょう。

気になるお悩みがございましたら、お気軽にご相談ください。

※産後の身体の状態には個人差があります。出産後の経過や体調を考慮して施術をご案内いたします。

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