肩甲骨でゴルフの飛距離UP 〜宇都宮 雀宮 針ヶ谷〜
こんにちは！
てて整骨院針ヶ谷店です。
「最近、飛距離が落ちてきた…」
「肩が回らずトップが浅くなる」
「スイング後に肩が痛い」
そんなお悩みはありませんか？
実は、ゴルフでは肩甲骨の動きがとても重要です。
肩甲骨は肩や腕を動かすだけでなく、上半身と体幹をつなぐ役割を担っています。
肩甲骨の動きが悪くなると、
✔️ バックスイングが浅くなる
✔️ 肩が十分に回らない
✔️ スイングが窮屈になる
✔️ 腕だけで振るスイングになりやすい
その結果、
・飛距離が伸びない
・ミート率が低下する
・スライスや引っ掛けが増える
・肩や首に負担がかかる
など、パフォーマンスの低下や痛みにつながることがあります。
肩甲骨がしっかり動くようになると、上半身と下半身の連動がスムーズになり、力を効率よくクラブへ伝えられるため、飛距離アップやスイングの安定性向上も期待できます。
てて整骨院針ヶ谷店では、肩だけを施術するのではなく、
肩甲骨・胸椎・背骨・骨盤・股関節まで細かく評価し、スイング時に肩へ負担がかかる原因を改善していきます。
また、日本代表トレーナーとして培った経験を活かし、ゴルフに必要な身体の使い方やセルフケアについてもアドバイスしています。
「もっと飛距離を伸ばしたい」
「肩がスムーズに回るようになりたい」
「痛みなくゴルフを楽しみたい」
そんな方は、ぜひ一度てて整骨院針ヶ谷店へご相談ください。
身体の動きを整え、思い通りのスイングができる身体づくりを一緒に目指していきましょう！
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