ゴルフ肘とは？ 〜宇都宮 雀宮 針ヶ谷〜
こんにちは！
てて整骨院針ヶ谷店です。
「インパクトの瞬間に肘が痛む」
「クラブを振るたびに違和感がある」
「物を持つだけでも肘の内側が痛い」
そんな症状はありませんか？
その痛みは、ゴルフ肘（内側上顆炎）かもしれません。
ゴルフ肘は、スイング動作を繰り返すことで肘の内側に負担がかかり、筋肉や腱に炎症が起こることで痛みが現れるスポーツ障害です。
特に、
✔️ ゴルフを始めたばかりの方
✔️ 練習量が増えた方
✔️ 力任せにスイングしてしまう方
✔️ 身体が硬い方
✔️ 肩や股関節の動きが少ない方
は発症しやすい傾向があります。
痛みを我慢してプレーを続けると、
・スイングのたびに痛みが強くなる
・飛距離やスイングの安定性が低下する
・日常生活でも物を持つ、ドアノブを回すなどの動作で痛みが出る
など、プレーだけでなく普段の生活にも影響を及ぼすことがあります。
てて整骨院針ヶ谷店では、肘だけでなく、
姿勢・肩甲骨・体幹・股関節の動きまで確認し、スイング時に肘へ負担が集中する原因を評価しながら施術を行います。
また、日本代表トレーナーとして培った経験を活かし、競技復帰や再発予防までサポートいたします。
「痛みを気にせずゴルフを楽しみたい」
「飛距離を落とさずプレーを続けたい」
「肘の痛みを根本から改善したい」
そんな方は、ぜひ一度てて整骨院針ヶ谷店へご相談ください。
快適にゴルフを楽しめる身体づくりを、一緒に目指していきましょう！
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