ブログ一覧
冷え性 耳つぼ 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
冷え性 耳つぼ 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
こんにちは！ 最近一段と寒くなってきましたが、 体調はいかがでしょうか😊？ 今日は冷え性についてです！ 冷えは美容にとって悪影響を及ぼします。 筋肉が働かないと熱を産むことができなくなり、体を温めることが […]
2018.11.19
カテゴリー：耳つぼダイエット
水分補給 〜宇都宮 針ヶ谷 耳つぼ〜
水分補給 〜宇都宮 針ヶ谷 耳つぼ〜
徐々に寒くなってきましたが 水分はしっかりと摂れていますか❓ 水分をしっかり撮れていると 便秘改善、便秘改善、肌荒れ改善、血液サラサラ、ダイエット効果など いいことだらけです😊 目安としては […]
2018.10.31
カテゴリー：耳つぼダイエット
食事の基本 〜宇都宮 針ヶ谷 耳つぼ〜
食事の基本 〜宇都宮 針ヶ谷 耳つぼ〜
「まごわやさしい」という言葉を聞いたことありますか？ これは食事の基本で頭文字を取ったものになります❗️ 「ま」＝豆類(植物性たんぱく質)・・・瞬発力・持久力・骨が丈夫になります […]
2018.10.26
カテゴリー：耳つぼダイエット
インナーマッスル 岩盤エクササイズ 〜宇都宮 針ヶ谷〜
インナーマッスル 岩盤エクササイズ 〜宇都宮 針ヶ谷〜
インナーマッスルは美しいプロポーションを 手に入れられるのでダイエットに効果的です❗️ 鍛えることにより、基礎代謝が上がって脂肪が燃えやすくなり、 太りにくい身体に […]
2018.10.22
カテゴリー：岩盤エクササイズ
♨️温活♨️ EMS 岩盤エクササイズ 〜宇都宮 針ヶ谷〜
♨️温活♨️ EMS 岩盤エクササイズ 〜宇都宮 針ヶ谷〜
大好評のメニューの♨️温活♨️メニューになります❗️ どんな感じ❓どんなことするの❓などというご質問が多数い […]
2018.10.19
カテゴリー：岩盤エクササイズ
EMS 栃木 宇都宮 針ケ谷 雀宮
EMS 栃木 宇都宮 針ケ谷 雀宮
昨日新聞に折込チラシを入れさせて頂きました✨ 大好評で予約のご連絡を多数頂き、また当院まで来て頂き予約をお取りになる方もいらっしゃいました😊 かなり大好評のメニューになります❗ […]
2018.10.18
カテゴリー：岩盤エクササイズ
冷え EMS 岩盤エクササイズ 〜宇都宮 針ヶ谷〜
冷え EMS 岩盤エクササイズ 〜宇都宮 針ヶ谷〜
徐々に寒くなってくるこの季節😵 体の冷え、低体温で悩んでいませんか？😓 岩盤エクササイズでは寝ているだけで 筋トレ＆代謝UP＆温活ができちゃうんです😍 […]
2018.10.18
カテゴリー：岩盤エクササイズ
五大栄養素 〜宇都宮 針ヶ谷 耳つぼ〜
五大栄養素 〜宇都宮 針ヶ谷 耳つぼ〜
こんにちは🌞 本日は、５大栄養素について紹介します❗️ エネルギー源(体をつくる)は、 たんぱく質・脂肪(力と熱を出す)・炭水化物(力と熱を出す)があります🍖 […]
2018.10.18
カテゴリー：耳つぼダイエット
間食 〜宇都宮 針ヶ谷 耳つぼ ダイエット〜
間食 〜宇都宮 針ヶ谷 耳つぼ ダイエット〜
ダイエットの天敵といえば間食です❗️ 間食の最大の原因は 「間食のできる環境がある」 ということです⚡️ 本気で体重を落としたければ「食べない努力」よりもまずは 「 […]
2018.10.8
カテゴリー：耳つぼダイエット
