ブログ一覧
楽トレ 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
楽トレ 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
こんにちは❗️ 今回は「楽トレ」について紹介します。 楽トレって聞いたことありますか？ 楽トレとはEMSという筋肉を刺激することのできる機械を使うことで 楽に、しっかりトレーニングをすることで […]
2019.05.8
カテゴリー：岩盤エクササイズ
冷え症改善 宇都宮 針ヶ谷 雀宮 冷え症
冷え症改善 宇都宮 針ヶ谷 雀宮 冷え症
こんにちは😌 気温が徐々に上がって来ている時期ですが・・・ 朝晩はまだ寒い😱 皆さんが気になっている「冷え性改善」についてホームページを作成しました( ^ω^ ) 冷え性になると基礎代謝が […]
2019.03.27
カテゴリー：岩盤エクササイズ
冷え性 宇都宮 針ヶ谷 整体院
冷え性 宇都宮 針ヶ谷 整体院
こんにちは！ 今日は冷え性について詳しく説明していきます。 冷え性という言葉は皆さん聞いたことがあるかと思います。 冷え性とは特に手や足の先などの四肢の末端や腕や太ももなどが温まらずに 常に冷えているような感覚が自覚され […]
2019.03.25
カテゴリー：岩盤エクササイズ
EMS 岩盤エクササイズ インナーマッスル 〜宇都宮 針ヶ谷〜
EMS 岩盤エクササイズ インナーマッスル 〜宇都宮 針ヶ谷〜
インナーマッスルって聞いたことありますか？ インナーマッスルとは関節を固定したり、動作や作業をする際に 安定した姿勢を保持しバランスを保つ役割がある身体深層部の筋肉のことです💪 鍛えることにより、基礎代謝 […]
2019.01.5
カテゴリー：岩盤エクササイズ
EMS 岩盤エクササイズ 〜宇都宮 針ヶ谷〜
EMS 岩盤エクササイズ 〜宇都宮 針ヶ谷〜
岩盤エクササイズではフェアリーウェーブという 特殊なマットを使っていきます。 このマットはラジウム温泉の湯治療法の効果応用しており 寝ているだけで岩盤浴と同じような効果が期待できます❗️ 効果 […]
2018.12.17
カテゴリー：岩盤エクササイズ
EMS 岩盤エクササイズ 〜宇都宮 針ヶ谷〜
EMS 岩盤エクササイズ 〜宇都宮 針ヶ谷〜
12月に入り寒さが厳しくなってきましたが 身体の冷えで悩んでいませんか？ 岩盤エクササイズで温活＆体質改善しませんか😊？ 岩盤エクササイズでは寝ているだけで 筋トレ＆代謝UP＆温活ができちゃうんです&#x […]
2018.12.13
カテゴリー：岩盤エクササイズ
冷え性 耳つぼ 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
冷え性 耳つぼ 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
こんにちは！ 最近一段と寒くなってきましたが、 体調はいかがでしょうか😊？ 今日は冷え性についてです！ 冷えは美容にとって悪影響を及ぼします。 筋肉が働かないと熱を産むことができなくなり、体を温めることが […]
2018.11.19
カテゴリー：耳つぼダイエット
水分補給 〜宇都宮 針ヶ谷 耳つぼ〜
水分補給 〜宇都宮 針ヶ谷 耳つぼ〜
徐々に寒くなってきましたが 水分はしっかりと摂れていますか❓ 水分をしっかり撮れていると 便秘改善、便秘改善、肌荒れ改善、血液サラサラ、ダイエット効果など いいことだらけです😊 目安としては […]
2018.10.31
カテゴリー：耳つぼダイエット
食事の基本 〜宇都宮 針ヶ谷 耳つぼ〜
食事の基本 〜宇都宮 針ヶ谷 耳つぼ〜
「まごわやさしい」という言葉を聞いたことありますか？ これは食事の基本で頭文字を取ったものになります❗️ 「ま」＝豆類(植物性たんぱく質)・・・瞬発力・持久力・骨が丈夫になります […]
2018.10.26
カテゴリー：耳つぼダイエット
インナーマッスル 岩盤エクササイズ 〜宇都宮 針ヶ谷〜
インナーマッスル 岩盤エクササイズ 〜宇都宮 針ヶ谷〜
インナーマッスルは美しいプロポーションを 手に入れられるのでダイエットに効果的です❗️ 鍛えることにより、基礎代謝が上がって脂肪が燃えやすくなり、 太りにくい身体に […]
2018.10.22
カテゴリー：岩盤エクササイズ
