インピンジメント 肩 痛み 宇都宮 針ヶ谷 雀宮
こんにちは！
今回は肩のインピンジメントについて紹介します。
インピンジメントとは和訳すると「衝突」という意味で、肩を挙げた際に痛みが出るものを
肩関節インピンジメントと言ったりします。
どこが衝突するかというと、上腕骨の大結節という部分と、肩甲骨の肩峰が衝突し、
その下にある肩峰下滑液包や腱板というものが挟み込まれて痛みがでます
原因はいくつかありますが、ほとんどが筋肉や関節の硬さです！
しっかりとほぐしたり、ストレッチする必要があります。
気になる方はお近くの治療院に行くことをオススメします(^ ^)
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