歪みの影響(骨盤)　〜宇都宮　針ヶ谷　骨盤矯正〜

骨盤の歪みは体に様々な影響を及ぼします❗️ ・筋肉が硬くなり姿勢が悪くなる ・首や肩・腰や膝の痛み ・ぽっこりお腹 ・ふくらはぎのむくみ、疲れが取れない ・お尻が大きく感じる などいろんな影響が出てきます。   問題は骨盤の歪みを引き起こしてしまう 筋肉の柔軟性の低下です。 柔軟性を上げていくためには【継続的なストレッチ】が重要です❗️   ストレッチも伸ばす筋肉によって種類があるので 方法も含めFacebookに動画があるので 興味のある方はこちらからお願いします．   ※少しお時間がかかる場合があります． クリック後少しお待ちください．    

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