腰痛〈狭窄症〉 宇都宮 腰痛 針ヶ谷
こんにちは。 今回は腰痛の中でも比較的有名な 狭窄症について紹介します ご年配の方やギックリ腰を繰り返している方は 神経の出口が狭くなりやすいので 狭窄症になりやすい傾向にあります。 背骨の骨と骨の間にある椎間板(水分を多く含んだクッション材の様なもの)の 水分量が減り厚みが薄くなったり、神経の出口にカルシウムが付着するなど の影響で神経の出口が狭くなります。
その症状が下記の
腰が痛む、足が痺れる⚡️、長い時間立っていられない、
長い距離を歩くことができない等🚶です
悪化⤵️させないためにも近くの治療院で治療するもよし
自らストレッチなどをして改善に務めるのも良いです。
ストレッチの動画などはFacebookにあるので
興味のある方はこちらからお願いします．
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