腰痛 デスクワーク 宇都宮 針ヶ谷 こんにちは!治療スタッフの野澤です😌 本日はデスクワークをしている方必見です❗️ デスクワークをしていると体が前のめりになり、姿勢が悪くなります。 さらに、この悪い姿勢で仕事を続けていくと筋肉が硬くなり腰痛の原因になることもあります😣 予防としてはお尻のストレッチが一番効果的です。 痛みがある場合はお近くの治療院に相談してみるのも良いでしょう(*^_^*) ストレッチの動画はFacebookにあります! 興味のある方はこちらからお願いします. ※少しお時間がかかる場合があります. クリック後少しお待ちください. おすすめの関連記事 トレーナー活動 宇都宮 陸上 ぎっくり腰の原因と予防 〜宇都宮〜 GAVICトレーニング(スキップ) 〜宇都宮 針ヶ谷〜 ももの裏(ハムストリングス)のストレッチ 〜宇都宮 針ヶ谷〜 前の記事へ 次の記事へ ご予約・お問い合わせ 今すぐ電話する 詳しくはこちら 友達追加はこちら 所在地 当院までの道案内はこちら