長時間の運転🚗 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは、治療スタッフの新井です❗️ 雨が多くジメジメしてますね☔️ 雨の中の外出の際は足元にお気をつけくださいm(_ _)m 夏休みも終わりに近づいていますが、 お休み中車で遠出をした方はいらっしゃいますか？🚗 運転も長時間になると腰が痛くなってくることが多いと思います😣 その際は運転が終わったら お尻やももの前のストレッチをすることをお勧めします✨
ご自宅の広いスペースでやってみて下さい😌
動画などはFacebookにあります！
興味のある方はこちらからお願いします．
※少しお時間がかかる場合があります．
クリック後少しお待ちください
友達追加はこちら
