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トレーニング中の腰痛😣 〜宇都宮 針ヶ谷〜

トレーニング中の腰痛😣 〜宇都宮 針ヶ谷〜

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トレーニング中の腰痛😣 〜宇都宮 針ヶ谷〜

  こんにちは、治療スタッフの新井です❗️   暑くなるこの季節🌞 体を引き締めたい!とジムなどでトレーニングを始める方が多くなってくるんじゃないでしょうか? その時バーベルを使ったりマシーンを使ったり 体に負荷をかけて腰を痛めるということがよくあり、 中でもデッドリフトはよく腰を痛めやすいトレーニングだと思います… スクリーンショット 2017-07-07 21.44.04   スクリーンショット 2017-07-07 21.44.41   トレーニングをやる際は正しい姿勢で行うようにしてみましょう💁 動画などはFacebookにあります!   興味のある方はこちらからお願いします.   ※少しお時間がかかる場合があります. クリック後少しお待ちください
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