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陸上の障害

陸上競技では走る・跳ぶといった動作を繰り返し行うことにより下半身への負荷が大きくなりやすいため、使い過ぎやケア不足によって起こるオーバーユースの症状が多く見られます。

特に陸上競技では膝や足首周りの症状を訴える事が多く、これらのスポーツ障害はケア不足やフォームが悪いことによって起こりやすくなります。

そのため、コンディショニングとしてストレッチやフォーム修正のためのエクササイズがとても重要となります。

負担のかかった筋肉をしっかりとストレッチすることで疲労を軽減し、柔軟性を維持または改善することでスムーズに身体を動かせるようにし、身体への負担を減らす事ができます。

フォームのチェックを行うことで負担のかかりやすい姿勢をエクササイズによって改善し、痛みやケガを予防します。

また、フォームは筋肉の硬さにも影響されます。十分な柔軟性を保ち、正しいフォームを獲得することでケガの予防だけでなく高いパフォーマンスを発揮する事ができます！

このような方が来院されます

陸上をしている学生・社会人
怪我や故障を繰り返している方
故障予防をしたい方
パフォーマンスを向上させたい方
ケアやリハビリが分からない方

このようなメリットがあります

痛みなく競技ができる
パフォーマンスが向上する
怪我・故障しない身体になれる
セルフケアできるようになる
長く陸上ができる

宇都宮市のてて整骨院針ヶ谷院には世界陸上日本代表トレーナーが所属しています。

たくさんのお客様にお喜びの声をいただいております！

【陸上競技の学生】宇都宮市在住男性

てて整骨院のおかげで大きなケガをすることなく毎日ハードな練習に取り組めています。
感謝しています

※個人の感想です。効果には個人差があります。

お客様の声を見る

      
 4.8476 レビュー
 4.8
 476 レビュー
 
 
 
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   しゃくれアゴ 
 528 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  部活動の怪我のケアでお世話になってます！
  
 
 
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   齊藤壮汰 
 1331 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  いつも部活の疲労をとってもらっています。先生方も優しく話しやすいのでぜひ来てください。
  
 
 
     Google に投稿されました  
   
   プレミアム塩豚骨 
 1331 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  いつも部活の疲労をとってもらってます。
先生方も話しやすくて病院の中の雰囲気もとてもいい感じ！
  
 
 
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   水菜 
 1820 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  陸上の影響で足を痛めてから通院し始めました。
スタッフさん達の対応が良くて通いやすいです！
痛めている所だけでは無く、足の張っている所も治療してくださり今では普通どうりに練習が出来るようになりました。ありがとうございます！！
これからも通って行きたいです！
  
 
 
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   み 
 2683 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。  陸上やっていて、足が痛かったんですけど、治療を受けて足が軽くなりました！！！
  
 
 
 
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施術内容

筋肉をほぐす指圧マッサージ

この施術では、歪んだ背骨をまっすぐにした後、まわりで背骨を支えている筋肉をほぐします。筋肉のバランスを整えることにより、より施術効果が最大限に引き出され良い状態が持続します。

施術内容の説明（動画）

自宅でできるセルフケア

野球選手へのサポートが選ばれる理由

原因や治療法を明確にするために、問診に十分な時間をかけ徹底的に検査を行ないます。
問診・検査をもとに分かりやすく状態を個別に説明し、一人ひとりの症状に合わせた治療を行ないます。
専用ベッドで無理なく効果的に治療します。
自宅でできるストレッチをご案内し施術期間を短くします。
予約優先制のため、待ち時間がほとんどありません。

来院から治療までの流れ

STEP1 ご予約・ご来店お電話での予約もしくは、インターネットで24時間予約できます。
STEP2 問診票の記入待合室で問診票に今の状態を記入してもらいます。
STEP3 問診今の状態を知る為にしっかりと問診をします。
STEP4 体のチェック(検査)「根本改善」のため初回は、今現在の身体の問題や原因を細かくチェックしていきます。
STEP5 説明今回行う施術の解説を行います。
STEP6 施術気になる箇所やお悩みを解決できるように施術を行い、最大限に効果が出るようにしております。
STEP7 効果の確認実際にどれだけ体に変化が起こったのか体感してもらいます。
STEP8 お会計・お見送り最後に料金をお支払いいただきます。他のサロンや院とは違い、明朗会計です。知らない間に追加料金がかかっていたなどは一切ありません。ご安心下さい。