産後骨盤ケア 宇都宮 針ヶ谷
こんにちは！治療スタッフの野澤です😌
梅雨明けを迎えたにもかかわらず、連日梅雨のような天気でしたが、少しずつ夏日和に回復していきそうですね(*^_^*)
さて、夏休みに入り、お子さんを抱っこする機会が増え、抱っこしながら買い物をしたり家事をしたり、お出かけをしたりすると思います。
皆さんはいつも同じ方向（左で抱っこして右で作業したりで抱っこしていませんか⁉️
この姿勢から骨盤の歪みが出てきてしまい、腰痛や肩の痛みの原因となってしまいます😣
歪みの見分け方としては、『足の長さの違い』です❗️
ズボンを履き、裾を同じ高さになっているかが一番判断しやすいと思います。
これから暑くなってきますが、お身体に気をつけて楽しんでください(*^o^*)
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