腰痛 (椎間板) 〜宇都宮 針ヶ谷〜 こんにちは🌞 今日は腰の痛みについてお話ししていきます💁 重い荷物を持った際に腰を痛めることが多いと思いますが、 その際腰では椎間板に大きな負担がかかっています⚡️ 前かがみ姿勢や腰を丸めた姿勢が辛い場合 椎間板に異常があり腰の痛みを起こしていることがありますので 腰を丸めた状態で重いものを持ち上げることは避けるようにしましょう⚠️ 動画などはFacebookにあります! 興味のある方はこちらからお願いします. ※少しお時間がかかる場合があります. クリック後少しお待ちください. おすすめの関連記事 トレーナー活動 宇都宮 陸上 ぎっくり腰の原因と予防 〜宇都宮〜 GAVICトレーニング(スキップ) 〜宇都宮 針ヶ谷〜 ももの裏(ハムストリングス)のストレッチ 〜宇都宮 針ヶ谷〜 前の記事へ 次の記事へ ご予約・お問い合わせ 今すぐ電話する 詳しくはこちら 友達追加はこちら 所在地 当院までの道案内はこちら