野球による怪我・故障 〜宇都宮 針ヶ谷〜
こんにちは。スタッフの森です🍓 今回は「野球⚾️」によるスポーツ外傷を紹介していきます。 野球のプレーには投げる・打つ・捕る・走るなど
様々な動きがあります。
そのため、怪我や故障は多岐にわたります。
・ボールの投げ過ぎによる肘や肩の故障
・打球や送球による突き指・打撲・骨折など
・走塁時の肉離れ、捻挫など
自分の体の状態（コンディション）・レベルを
把握しながらプレーしましょう❗️
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