産後骨盤矯正とは？ 〜宇都宮 整骨院 雀の宮〜
こんにちは！
てて整骨院針ヶ谷店です。
出産を終えて、
「赤ちゃんに会えて嬉しい！」
という喜びの一方で、
「体型が以前と変わった気がする」
「腰が痛くなった」
「肩や首がつらい」
「骨盤が開いたように感じる」
「抱っこや授乳で身体が疲れる」
このようなお悩みはありませんか？
妊娠・出産では、身体に大きな変化が起こります。
お腹が大きくなることで姿勢が変化したり、出産によって骨盤周辺に負担がかかったり、産後は抱っこや授乳などによって身体への負担が続きます。
そのため、出産後は身体のバランスが崩れやすくなります。
産後骨盤矯正とは？
産後骨盤矯正は、出産後の身体の状態を確認しながら、骨盤を中心とした身体全体のバランスを整えていくケアです。
骨盤だけを見るのではなく、
・骨盤のバランス
・姿勢
・背骨の状態
・股関節の動き
・筋肉の緊張
・日常生活での身体の使い方
などを確認し、一人ひとりのお身体に合わせて施術を行います。
産後のお身体を整えることで、
・腰や肩への負担を軽減する
・姿勢を整える
・身体を動かしやすくする
・育児による身体の負担をケアする
・産後の身体を見直すきっかけにする
など、快適な毎日を過ごすための身体づくりを目指します。
「出産したら自然に戻る」と思っていませんか？
産後は赤ちゃんのお世話が優先になり、
「自分の身体のことは後回し」
になってしまうママも少なくありません。
しかし、腰痛や肩こり、身体の重だるさなどを我慢したまま育児を続けると、身体への負担が積み重なってしまうことがあります。
だからこそ、産後の身体を一度しっかり見直してみることが大切です。
「産後から腰痛が気になる」
「抱っこで肩や首がつらい」
「姿勢が悪くなった気がする」
「産前のように身体を動かしたい」
「産後の身体をケアしたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
てて整骨院針ヶ谷店では、頑張るママが毎日を快適に過ごせる身体づくりをサポートいたします。
出産後だからこそ、自分の身体にも目を向ける時間を作ってみませんか？
※産後の身体の状態には個人差があります。体調や出産経過などによって施術を控えた方がよい場合もありますので、気になる症状がある場合は事前にご相談ください。
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