冷えの原因〜宇都宮針ヶ谷岩盤エクササイズ〜

冷えの原因　〜宇都宮　針ヶ谷　岩盤エクササイズ〜

現代人は低体温の人が多くなっています😓 原因としては・不規則な食生活・冷たい食べ物・飲み物をよく口にする・クーラーで身体を冷やす・入浴はシャワーだけ・ストレス(血管が収縮し、血行が悪くなる) ・栄養バランスの悪いダイエット・運動不足など様々なものがあります❗️ 810f1474

低体温になると疲れやすい・太りやすいなどあらゆる身体の不快な症状が出てしまいますので、岩盤エクササイズで予防・改善していきましょう😊✊ SNSもありますので下記からご覧ください❗️ Facebook　 インスタグラム エキテン ※少しお時間がかかる場合があります。クリック後少しお待ち下さい。