冷えって怖い😂!?　〜宇都宮　針ヶ谷　EMS〜　

  現在、体温が３６度未満の低体温の方が 増えてきています😥💭   実は、体温が１度低下すると 基礎代謝が１２％低下、免疫力が４０％低下してしまいます😨   そうなると・・・ むくみ・便秘・頭痛・肩こり・不眠・風邪を引きやすい・生理不順 などの原因になってしまいます(T ^ T)   また、ガン・糖尿病・骨粗鬆症・アレルギー疾患などの 様々な病気の原因になると言われています。   体温は意外と重要になってきますので 岩盤エクササイズで体を温め、このような症状の予防をしていきましょう😊！！  

• 
• 
•