運動が苦手でも🙆　〜　宇都宮　針ヶ谷　岩盤　EMS〜

  こんにちは😊🙌   だんだん暖かくなってきて 運動を開始される方も多いのではないでしょうか🏃💨   健康のため、痩せたいと思っているけども 運動は苦手の方・・・😭✋   そんな方にオススメなのが岩盤エクササイズです！！       EMS＋岩盤マットを一緒にやってみると だんだんサラサラ汗をかき、寝ているだけで 30分のジョギング(300~500カロリー)と同じカロリーが消費できます😍 また約9000回分の腹筋と同じ運動量も😳💡   そうすると筋肉が付き、体も引き締まり、体温も上がります✨   気になる方ぜひお試しください(*^_^*)        

• 
• 
•