水分補給👂耳つぼ 〜宇都宮〜
こんにちは😋 🎶 冬になると乾燥しやすくなりますが 皆さん水分はきちんと摂れてますか😮 ？ ダイエットする上で、水をたくさん摂ると 体質改善・便秘改善・肌荒れ改善・血液サラサラなど いいことだらけなのです(*^_^*)✨ <朝> 目覚めの１杯 <昼 > トイレに行ったらコップ１杯 <夜> 入浴前の１杯 <就寝前> 就寝前の１杯 １日１.２リットル以上の水を 冷水よりは常温で飲むようにしましょう😉
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