産後の腰痛😲　〜　宇都宮　雀宮　〜

    こんにちは(*^_^*)   産後に腰の痛みで悩まされていませんか😭？     妊娠中の姿勢も産後の腰痛の原因となります💦   お腹の赤ちゃんの成長とともにお腹が大きくなると、 重心が前傾するため腰椎も前に反ってしまいます😣     産後の赤ちゃんのお世話で、 授乳・おむつ交換・沐浴などをする際 前かがみになる姿勢も原因の１つです👀         できるだけ同じ姿勢にならないように気をつけましょう😌         動画などはFacebookにあります！   興味のある方はこちらからお願いします．   ※少しお時間がかかる場合があります． クリック後少しお待ちください．  

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