腰の疲労骨折とは？〜宇都宮 雀宮 針ヶ谷〜
こんにちは！
てて整骨院針ヶ谷店です。
「運動をすると腰が痛くなる」
「腰を反らすと強い痛みが出る」
「部活動中や練習後に腰が痛い」
そんな症状はありませんか？
その腰痛は、腰椎分離症（ようついぶんりしょう）かもしれません。
腰椎分離症とは、腰の骨（腰椎）の一部に繰り返し負担がかかることで起こる疲労骨折です。
特に、野球・サッカー・バレーボール・バスケットボール・体操など、腰を反らしたり、ひねったりする動作が多いスポーツをしている学生に多くみられます。
腰椎分離症の特徴として、
・運動中や運動後に腰が痛い
・腰を反らすと痛みが強くなる
・ジャンプやダッシュで痛みが出る
・休むと痛みが軽くなる
といった症状があります。
初期は「筋肉痛かな？」と思ってしまうこともありますが、無理をして運動を続けると疲労骨折が進行し、治るまでに時間がかかってしまうことがあります。
そのため、早めに身体の状態を確認し、適切なケアを行うことが大切です。
てて整骨院針ヶ谷店では、お身体の状態をしっかり確認し、腰への負担を軽減する施術や姿勢・身体の使い方のアドバイスを行っています。
「スポーツをすると腰が痛い」
「子どもが腰の痛みを訴えている」
「腰を反らすと痛みがある」
そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください。
大切な競技を長く続けるためにも、早めのケアで腰を守っていきましょう！
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