出産後の腰の痛み 〜宇都宮 産後 腰痛〜
こんにちは、治療スタッフの新井です😆 今日は出産後の腰痛についてです。
妊娠や出産の際に腰に痛みを訴える方が多くいますが、
・椎間板という腰骨の間にあるクッションが原因で痛みが出ている方❗️
・姿勢が悪くなっていることによって痛みが出ている方❗️
・出産をしたことによっての骨盤の歪み❗️
以上のことから痛みが出ます😫
そのような方たちは
椎間板からの腰痛に効果のあるマッケンジー体操が必要であったり
姿勢が悪くなり硬くなった筋肉をストレッチをすることによって
痛みを和らげることができます✨
また骨盤が歪んでしまってる方には骨盤の矯正が必要です
動画などはFacebookにあります！
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