産後🚼姿勢不良からくる肩の痛み 〜 宇都宮 針ヶ谷 〜
こんにちは(*^o^*)☀️ 出産後、自分の体のケアができないうちに子育てが始まり、 肩の痛みの症状に悩まされていませんか😵？？ 赤ちゃんのお世話する際に前かがみの姿勢になることが多いですよね💭
大人の頭は約４〜５キロ程度あるので
前かがみになると肩と背中に負担がかかります💦
この様に姿勢からくる肩の痛みもあります。
肩の痛みを放置しておくと、
首の痛み・吐き気・頭痛・めまいなどの症状を引き起こす場合が
ありますので悪化する前に痛みを和らげておきましょう😌
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