出産後の腰痛👶　〜宇都宮　産後　腰痛〜

  こんにちは、治療スタッフの新井です❗️ 今日は出産後の腰痛についてお話しします😌 抱っこしている時、腰あたりにお子さんを抱えるような姿勢になりませんか？ その時腰を前に突き出し腰が反っているような姿勢になると思います その姿勢が腰痛を引き起こしやすくすることもあります😣   腰や股関節周りの筋肉が硬くなってくると骨盤もより歪みやすくなるので 普段からストレッチをして体を柔らかくしておくことをお勧めします✨   動画などはFacebookにあります！   興味のある方はこちらからお願いします．   ※少しお時間がかかる場合があります． クリック後少しお待ちください

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