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冷え性❄️ 〜 宇都宮 雀の宮 ダイエット 〜

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028-348-3339道案内

冷え性❄️ 〜 宇都宮 雀の宮 ダイエット 〜

    こんにちは😌🌺   最近はお天気が悪いですが、 今日は快晴で夏らしい暑さですね😎☀️     暑い日は冷房をつけると思いますが、 手足が冷えていたりしてませんか??💭     download       身体が冷えると新陳代謝が悪くなるなどの不調の原因になります💦     冷え性の自覚症状としては、 手足が冷えてなかなか温まらない・夏でも汗をかかないが挙げられます。     冷えを取るために・・・ ⭐️たんぱく質を摂る(筋肉をつけ熱を作らせる) ⭐️1日1.2リットルの水を飲む(冷え改善&代謝UP) ⭐️軽い運動(ストレッチなどで代謝UP)       これらを実践して冷え性を改善していきましょう(*^o^*)       動画などはFacebookにあります!   興味のある方はこちらからお願いします.   ※少しお時間がかかる場合があります. クリック後少しお待ちください.  
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