スポーツ観戦の注意点　〜針ケ谷　雀宮　熱中症〜

こんにちはスタッフの森です⚾ 今回はスポーツ障害を紹介しようと 思ったのですが「熱中症」について紹介していきます。   今の時季、全国各地で高校野球の地方大会が終わり 8月5日からは【⚾夏の甲子園⚾】が始まります。 その他にもインターハイなどがあり 暑い環境下での競技や観戦になります。 そこで注意して欲しいのが「熱中症」です   ・めまい、立ちくらみ ・筋肉のけいれん ・体のだるさ、吐き気 ・汗のかきかたがおかしい ・体温が高い ・まっすぐ歩けない ・水分補給ができていない こう感じた人は注意が必要です。   予防としては こまめの水分補給と塩分と涼をとることです。   またFacebookもありますので   興味のある方はこちらからお願いします．   ※少しお時間がかかる場合があります． クリック後少しお待ちください．  

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