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腰痛実体験  〜宇都宮 針ヶ谷 ストレッチ〜

腰痛実体験  〜宇都宮 針ヶ谷 ストレッチ〜

028-348-3339道案内

腰痛実体験  〜宇都宮 針ヶ谷 ストレッチ〜

こんにちは。スタッフの森です🍓   私事ですが先日腰痛⚡️になってしまいまして 未だに気を抜いて中腰になると痛みが出ます💧   ですが、最初に痛めた頃よりも 中腰の姿勢で痛みが出る回数が減りました。   その秘密は「ストレッチ」です。 以前から身体の硬さは感じていましたがIMG_6183 実施してきませんでした。 しかし、身をもって腰の痛みを体験し 身体の柔軟性!すなわちストレッチの重要性を 確認することができ、今では時間のあるときに ストレッチを行っています。   すべての人に当てはまるわけではないですが ストレッチをすることで多少なりとも 痛みを軽減することはできると思います。   現在、腰の痛みがある方は近くの治療院に 行くこともオススメします。   ストレッチの方法などは 「Facebook」に動画がありますので   興味のある方はこちらからお願いします.   ※少しお時間がかかる場合があります. クリック後少しお待ちください.
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