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GAVICトレーニング ランジ 宇都宮 針ヶ谷

GAVICトレーニング ランジ 宇都宮 針ヶ谷

028-348-3339道案内

GAVICトレーニング ランジ 宇都宮 針ヶ谷

こんにちは!治療スタッフの野澤です😊 今回はGAVICを使ったランジを紹介していきます❗️ ①GAVICを頭の上に持ちあげる スクリーンショット 2017-11-30 21.14.00   ②出した足とは反対方向へ振り下ろす ※出した足のつま先がまっすぐになるように❗️ スクリーンショット 2017-11-30 21.14.17   これ左右繰り返し、10回3セット行ってください(*^o^*) 動画などはFacebookにあります!   興味のある方はこちらからお願いします.   ※少しお時間がかかる場合があります. クリック後少しお待ちください.
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