Tap to close

GAVICトレーニング(ハードルジャンプ)〜宇都宮 針ヶ谷〜

GAVICトレーニング(ハードルジャンプ)〜宇都宮 針ヶ谷〜

028-348-3339道案内

GAVICトレーニング(ハードルジャンプ)〜宇都宮 針ヶ谷〜

  こんにちは、治療スタッフの新井です❗️ 今日はGAVICトレーニングの紹介です💪 ハードルジャンプをやっていきます♪   ①GAVICは後ろへ担ぎ、ミニハードルの後ろに立ちます   スクリーンショット 2017-08-08 12.02.13   ②腰を落としてからジャンプをし、ハードルを飛び越えます💨 (※腰を落とす時背中が丸まらないように注意してください!) スクリーンショット 2017-08-08 12.02.38   スクリーンショット 2017-08-08 12.03.26   スクリーンショット 2017-08-08 12.03.44   10回繰り返してみましょう😉 無理のない範囲で行ってください✨ 動画などはFacebookにあります!   興味のある方はこちらからお願いします.   ※少しお時間がかかる場合があります. クリック後少しお待ちください
  • lineシェア
  • fbシェア
  • twシェア

ご予約・お問い合わせ