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GAVIC(片足スクワット) 宇都宮 針ヶ谷

GAVIC(片足スクワット) 宇都宮 針ヶ谷

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GAVIC(片足スクワット) 宇都宮 針ヶ谷

こんにちは!治療スタッフの野澤です😊 今回はGAVICを使った片足スクワットをご紹介します❗️   GAVICを担ぎ、片足でスクワットを行うのですが、股関節に体重を乗せることを意識して行ってください(*^o^*)   スクリーンショット 2017-07-20 21.19.40 まずは、片足10回×2セットを目指して行ってくださいm(_ _)m 動画などはFacebookにあります!   興味のある方はこちらからお願いします.   ※少しお時間がかかる場合があります. クリック後少しお待ちください.
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