GAVIC(片足スクワット) 宇都宮 針ヶ谷 こんにちは!治療スタッフの野澤です😊 今回はGAVICを使った片足スクワットをご紹介します❗️ GAVICを担ぎ、片足でスクワットを行うのですが、股関節に体重を乗せることを意識して行ってください(*^o^*) まずは、片足10回×2セットを目指して行ってくださいm(_ _)m 動画などはFacebookにあります! 興味のある方はこちらからお願いします. ※少しお時間がかかる場合があります. クリック後少しお待ちください. おすすめの関連記事 トレーナー活動 宇都宮 陸上 ぎっくり腰の原因と予防 〜宇都宮〜 GAVICトレーニング(スキップ) 〜宇都宮 針ヶ谷〜 ももの裏(ハムストリングス)のストレッチ 〜宇都宮 針ヶ谷〜 前の記事へ 次の記事へ ご予約・お問い合わせ 今すぐ電話する 詳しくはこちら 友達追加はこちら 所在地 当院までの道案内はこちら